認真在家做泡菜(製作中) D.I.Y. homemade Korean Kimchi (2)

前言: 上次在家做泡菜時,我先訂下有三個目標“學懂。經濟。能吃”,那上次順利準行,泡菜也不經不覺間被吃清,於是今次買好一點材料認真做 啟動第二次自製Kimchi: 檢討上一次的經驗,再做更好味的~ 主要材料~~ 1) 魚露 fish sauce– 行了很多超級市場及好幾個街市,終於在街市專買亞洲食品材料的店舖買到一支泰國魚露 ($12。上次未用完) 2) 辣椒粉paprika–在街市專買泰國材料店舖 ($10。買了兩小包,上次印尼辣椒粉不夠辣,今次可能又太辣) 3) 糯米粉sweet rice flour –在街市專買泰國或是印尼材料的店舖 , 超級市場也有 ($8。上次未用完)) 4) 大白菜 cabbage –日本白菜,日本超市買($29.9) 起動~~ 第二次做泡材的過程紀錄: (一) 鹽化白菜 […]

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自製韓國泡菜@ 第一次(完成後記) D.I.Y. homemade Korean Kimchi (^_^)

試味: 也算是成功的~ 不過不算很好味:P 後記: 可能是菜的問題,口感不夠爽口 也可能是沒加蒜頭, 魚露不夠以致鮮味未出 實戰後找理論發現…… 改善方法: 1)       隔絕空氣,要用密封的容器,這是因為這樣能創造乳酸菌的良好條件,也進一步殺死了腐敗菌 2)       泡茶出水的水不用倒去的 (我倒了>.<) 3)       鹽化白菜後,可以用自來水沖走鹽2-3次,最後用飲用水再沖一次,用手擰乾,再放在篩子上涼乾一晚,第 二天才上醃料,因為脫水程度愈高,泡菜質地愈脆,醃料滲透更快更好 注意事項: 1)       盛裝的容器不可用生水洗滌,以免汙染微生物等雜菌 那下次預計要用三日來做泡菜呢! More about Kimchi泡菜 中國食品科技網http://www.foodcare.com.tw/label.aspx?article=982 泡菜是韓國人每天餐桌上必不可少的開胃菜,是韓國的第一美食,一些大型超市和餐廳都能買到。研究證明:泡菜的營養極為豐富,它以大白菜等蔬菜為主要原料,其營養成分包括維生素A、B1、C,鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、辣椒素、纖維素、蛋白質等,能起到殺菌、抗癌、預防便秘、降低膽固醇等諸多作用。 泡菜是最具韓國代表性的傳統料理之一,是典型的發酵食品。韓國四季分明,因而過去冬季沒有青菜,於是將白菜醃在鹽水中儲存,後來就發展成為今日的泡菜。泡菜富有豐富營養價值和預防疾病功效,已馳名全世界 。 以往人們的餐桌上,米飯等穀類多,肉類極少。這種飲食結構,天長日久則會缺乏維生素和鈣等微量元素,因此必須彌補這一缺陷。泡菜就是起這種彌補作用的科學食品。 維生素A […]

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自製韓國泡菜@ 第一次(進行中) D.I.Y. Korean Kimchi (in the process)

前言: 很久之前,我跟旅行團去了韓國,那時候我的乾爹叫我一定要幫他買泡菜回來,他很喜歡吃的啊! 前陣子,經過香港的”韓國街”,眼見很多新鮮的泡菜,很好吃的樣子,想買卻發現泡菜的價錢升值如樓市一樣,於是決心要自己做! 啟動第一次自製Kimchi: 上網找到很多不同的製造方法,我集大成跟做一次! 主要材料~~ 為了今次試,我先定下三個目標“學懂。經濟。能吃”,要經濟,所以買的全不是韓國進口的,做好第一次,再買貴一點的材料。 1) 魚露 fish sauce– 行了很多超級市場及好幾個街市,終於在街市專買亞洲食品材料的店舖買到一支泰國魚露 ($12) 2) 辣椒粉paprika–在街市專買泰國或是印尼材料的店舖 ($4) 3) 糯米粉sweet rice flour –在街市專買泰國或是印尼材料的店舖 , 超級市場也有 ($8) 4) 大白菜 cabbage –本想買台灣白菜,它比韓國的便宜,比中國的好吃(網民介紹) ,結果買不到靚菜,只買到大陸長椰菜一條($6.9) 起動~~ […]

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